تأثير برنامج تدريبي هوائي بالمشي في الخفض من ارتفاع ضغط الدم الأساسي دراسة ميدانية على بعض كبار السن بولاية المسيلة

بوسعد, مراد; زبشي, نور الدين; سنوسي, عبد الكريم

المحترف
Volume 9, Numéro 4, Pages 201-222
2022-11-05

تأثير برنامج تدريبي هوائي بالمشي في الخفض من ارتفاع ضغط الدم الأساسي دراسة ميدانية على بعض كبار السن بولاية المسيلة

الكاتب : بوسعد مراد . زبشي نور الدين . سنوسي عبد الكريم .

الملخص

الملخص: تهدف هذه الدراسة إلى تأثير برنامج تدريبي هوائي بالمشي في الحد من ارتفاع ضغط الدم الأساسي لبعض كبار السن، استخدمنا المنهج التجريبي، تمثلت عينة الدراسة في بعض كبار السن المصابين بضغط الدم بولاية المسيلة، عددهم (06 للمجموعة الضابطة، و06 للمجموعة التجريبية)، أما أدوات الدراسة فهي برنامج تدريبي هوائي بالمشي طبق لمدة (60 يوم) على العينة التجريبية، تم جمع البيانات بواسطة اختبار قياس ضغط الدم، واختبار قياس نبض الراحة، واختبار زمن الاستشفاء، أسفرت النتائج على أن هناك تأثير ايجابي في خفض ضغط الدم الاساسي، يوصي الباحثون الاعتماد على برامج التدريب الهوائي في معالجة ارتفاع ضغط الدم الأساسي ABSTRACT: This study aims at the effect of an aerobic walking training program in reducing essential hypertension for some elderly people, and we used the experimental approach, the study sample was represented by some elderly people with blood pressure in the state of Messila, their number (06 for the control group, and 06 for the experimental group), the study tools are an aerobic walking training program applied for a period of (60 days) on the experimental sample, the data were collected by a blood pressure measurement test, a resting pulse measurement test, and a hospitalization time test, the results resulted in that there is a positive effect in lowering blood pressure basically, researchers recommend relying on aerobic training programs in the treatment of essential hypertension.