مجلة المنظومة الرياضية
Volume 9, Numéro 3, Pages 322-332
2022-09-01
أثر تمارين تدريبية حسب الأنظمة الطاقويةعلى بعض عناصر اللياقة البدنية لدىمنتسبات قاعات التدريب (25-30) سنة قبل وأثناء الحجر الصحي
الكاتب : مالكي عمار . زياني زكرياء .
الملخص
ملخص: هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير تمرينات تدريبية حسب الأنظمة الطاقوية على بعض عناصر اللياقة البدنية لدى النساء المنتسبات لقاعات التدريب على مستوى مدينة سعيدة خلال تطبيقهم على مرحلتين، المرحلة الأولى التمرُن في قاعات التدريب، المرحلة الثانية التمرن من المنازل، واستخدم المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وتمثلت عينة البحث في النساء المنتسبات لقاعات تدريب النسوية للياقة البدنية (30-25) سنة، حيث تم اختيارها بطريقة عمدية تمثلت في (06) من ممارسات النشاط البدني، تم استعمال اختبارات بدنية ليقاس مستوى اللياقة البدنية كما تم الاستعانة باستبانة لقياس مستوى اتجاه نحو ممارسة النشاط البدني في المنازل، وكانت الوحدات التدريبية المستخدمة في البحث مبنية وفق أنظمة الطاقة، وأظهرت نتائج البحث أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية لتمرينات على اللياقة البدنية قبل الحجر الصحي بين الاختبار القبلي والبعدي الأول لصالح البعدي الأول، وأنه لا توجد فروق دالة إحصائية في مستوى اللياقة البدنية أثناء فترة الحجر الصحي وتوصيات هذه الدراسة ضرورة تشجيع المرأة على ممارسة الرياضية من أجل تحسين وتطوير مستوى اللياقة البدنية وفق الإمكانيات والظروف المحيطة بهم.
الكلمات المفتاحية
تمرينات وفق الأنظمة الطاقوية ; اللياقة البدنية ; النساء (30-25) سنة
مقالات مماثلة
عزوز محمد
.
مويسي فريد
.
بن كحلة العربي
.
ص 345-358.
بليلة سيف الدين
.
جلاد نور اليقين
.
ورقلي أميمة
.
ص 766-779.
عزيزي زكرياء حامد منصور
.
بن رابح الدين
.
ص 326-336.
دحون عومري
.
جالم محمد
.
مهاملي بن علي
.
ص 527-546.
