مجلة المنظومة الرياضية
Volume 9, Numéro 3, Pages 245-258
2022-09-01
الأنشطة الترويحية الرياضية و أثرها على تحسين عنصري التوازن و القوة العضلية للأطراف السفلية لدى كبار السن 60-65 سنة
الكاتب : بلماحي سليم . علالي طالب .
الملخص
ملخص: تهدف دراسة إلى التعرف على مدى فعالية الأنشطة الترويحية الرياضية و أثرها تحسين التوازن والقوة العضلية للأطراف السفلية عند كبار السن، و لدراسة هذا الموضوع تم أخذ عينة متكونة من عشرة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 60 و 65 سنة يقيمون في دار المسنين بولاية عين تموشنت، حيث أظهرت النتائج أن للأنشطة الترويحية الرياضية أثر إيجابي على تحسين عنصري التوازن والقوة العضلية للأطراف السفلية عند كبار السن. Abstract: A study aims to identify the effectiveness of recreational sports activities and their role in improving balance and muscular strength of the lower extremities in the elderly. The results showed that recreational sports activities have a positive effect on improving the balance and muscular strength of the lower extremities in the elderly.
الكلمات المفتاحية
الأنشطة الترويحية الرياضية ; التوازن ; القوة العضلية للأطراف السفلية ; كبار السن ; Recreational sports activities ; balance ; muscular strength of the lower extremity ; the elderly
مقالات مماثلة
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
بلماحي سليم
.
قندوز الغول خليفة
.
ص 230-244.
صياد الحاج
.
ص 108-114.
سعدي خذير
.
مجادي مفتاح
.
ص 850-859.
أسماء سليمان
.
فتني مونية
.
ص 399-415.
