El-Tawassol التواصل
Volume 28, Numéro 1, Pages 222-238
2022-06-29
اقتراح برنامج تدريبي للتخفيض من الطبقات الشحمية على مستوى البطن لدى المرأة غير العاملة
الكاتب : صديقي نوال . بوساق فتيحة . منجحي مخلوف .
الملخص
تعتبر السمنة عبئا بدنيا زائدا ترهق مفاصل الجسم وتعيق الحركة، كما تفقد المرأة رشاقتها على مستوى بعض أجزاء الجسم كمنطقة البطن والذراعين والفخذ...، وهذا ما دفع المختصين لإيجاد حلول ووسائل متعددة بهدف التقليل منها وذلك باستخدام الغذاء الموزون (الحمية الغذائية الطبيعية) أو اللجوء إلى العمليات الجراحية التجميلية. تهدف دراستنا إلى اقتراح برنامج تدريبي لإنقاص الوزن عند المرأة غير العاملة، يتضمن عدة تمارين رياضية خاصة بالنساء البدينات.
الكلمات المفتاحية
المرأة غير العاملة. ; برنامج تدريبي، ; السمنة، ; منطقة البطن،
مقالات مماثلة
فاتح يعقوبي
.
ص 33-42.
فاتح مزاري
.
سيد علي بن عبد الرحمان
.
ابراهيم حماني
.
ص 11-24.
زكرياء حامد منصور عزيزي
.
حكيم داني
.
رشيد أمان الله
.
ص 98-118.
شريط حسام الدين
.
سايح مدور عبد العالي
.
ص 75-94.
لقريوي صليحة
.
لعرج سمير
.
ص 161-182.
