المجلة الدولية للدراسات و الابحاث في علوم الرياضة و التدريب
Volume 3, Numéro 1, Pages 16-26
2022-06-28

أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة التصويب من الإرتقاء لدى لاعبي أقطاب التكوين في كرة اليد أقل من 17 سنة



الكاتب : سي العربي شارف . بومعزة محمد الأمين . عبورة رابح .

الملخص

تهدف هذه الدراسة إلى معرفة تأثير برنامج تدريبي مقترح على صفة القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة التصويب من الارتقاء لدى مجموعة من لاعبي كرة اليد تتكون 18 لاعب ينتمون لفريق مولودية سعيدة بالغرب الجزائري أقل من 17 سنة الناشط في رابطة سعيدة لكرة اليد قمنا بناء برنامج تدريبي لتطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة التصويب من الارتقاء لدى الاعبين ومن خلال المعالجة الإحصائية باستخدام (ت استيودنت ) بين الاختبار القبلي و الاختبار البعدي فقد أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لصالح العينة التجريبية في صفة القوة الانفجارية للأطراف السفلية وكذلك لمهارة التصويب لصالح الاختبارات البعدية ، ويوصي الباحث بإعطاء أهمية كبيرة للجانب البدني خلال إجراء الحصص التدريبية و العمل على توفير الوسائل البيداغوجية لتطوير الصفات البدنية المختلفة بالإضافة إلى البحث المستمر عن مختلف البرامج التدريبية التي تساهم في الرفع من مستوى القدرات البدنية لدى اللاعبين التي تتميز بسرعة الاستجابة في تنمية مختلف الجوانب البدنية والمهارية المختلفة خاصة على مستوى أقطاب التكوين في كرة اليد والمعتمدة من طرف الإتحادية الجزائرية لكرة اليد .

الكلمات المفتاحية

البرنامج التدريبي ; القوة الانفجارية ; التصويب من الارتقاء ; لاعبي كرة اليد

مقالات مماثلة

استعمال تمرينات بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتكراري في تطوير مردود القوة العضلية الخاصة للأطراف السفلية (مداومة القوة، القوة المميزة بالسرعة، القوة الانفجارية) وتأثيرها على مهارة دقة التصويب من الوثب العالي لدى لاعبي كرة اليد صنف U21.

فغولي سمير .  حدادة محمد . 
ص 237-251.

أثر برنامج تدريبي مقترح بصفة التدريب الشامل والمدمج على تطوير القوة الإنفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة قدم فئة أقل من 15 سنة (دراسة ميدانية على مستوى أكاديمية إبن رشد - سوق أهراس)

محفوظي محمود .  جلايلية اسلام . 
ص 367-380.

أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب البليومتري على تنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي الكراتي دو (15-17 سنة)

زرواق نجيب . 
ص 63-79.

تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية للأطراف السفلية و السرعة الخطية لدى لاعبي كرة القدم U19

عبورة رابح .  العنتري محمد علي . 
ص 552-577.

تقويم بعض المتطلبات الأنتروبومترية عند ناشئي كرة اليد ذكور صنف أقل من 13 سنة. - دراسة ميدانية على فرق كرة اليد لصنف أقل من 13 سنة برابطة كرة اليد لولاية تلمسان –

فوقية إبراهيم .  ماهور باشا صبيرة .  رمعون محمد . 
ص 348-366.

Formats de citation