مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 7, Numéro 1, Pages 521-530
2022-06-11
أثر تمرينات بليومترية على تنمية القوة الانفجارية والسرعة وبعض المهارات الهجومية لدى طلبة تخصص كرة اليد
الكاتب : مالك رضا .
الملخص
هدف الدراسة الى التعرف على اثر تمرينات بليومترية على تنمية القوة الانفجارية والسرعة وبعض المهارات الهجومية لطلبة السنة الثالثة ليسانس تخصص كرة اليد، واستخدم المنهج التجريبي لملائمته للدراسة على عينة متكونة من 16 طالبا تم اختيارهم بطريقة قصدية، وتم الاعتماد على الاختبارات كأداة للدراسة، وبعد معالجة النتائج احصائيا تم التوصل انه هناك فرق معنوية دالة احصائيا بين القياس القبلي والبعدي في اختبارات 30 متر سرعة، الارتقاء العمودي، رمي الكرة الطبية، تنطيط الكرة ودقة التصويب لصالح القياسات البعدية، وأوصت الدراسة بضرورة إدراج التمرينات البليومترية ضمن البرامج التدريبية حسب مختلف مراحل وفترات التدريب لتطوير الأداء البدني والمهاري لدى لاعبي كرة اليد.
الكلمات المفتاحية
التمارين البليومترية ; القوة الانفجارية ; المهارات الهجومية ; كرة اليد
مقالات مماثلة
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
طاهري رابح
.
عبورة رابح
.
ص 191-207.
حاجي حمادة
.
مرتات محمد
.
ص 142-158.
حويش زكرياء
.
pages 64-84.
سليمان بن ساسي
.
قدور براهيمي
.
مصطفى عياد
.
ص 55-65.
