ثمإنية أسابيع قائمة على الماء لتحسين الرشاقة لدى مهاجمي كرة القدم فئة أقل من 20 سنة

خليفة, يوسف جمال الدين; مداني, محمد

مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 7, Numéro 1, Pages 281-290
2022-06-11

ثمإنية أسابيع قائمة على الماء لتحسين الرشاقة لدى مهاجمي كرة القدم فئة أقل من 20 سنة

الكاتب : خليفة يوسف جمال الدين . مداني محمد .

الملخص

تهدف الدراسة الى اقتراح برنامج تدريبي قائم على الماء لتحسن الرشاقة لدى مهاجمي كرة القدم فئة اقل من 20 سنة، باستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين الظابطة والتجريبية، وبعد تحديد المجتمع الاصلي للدراسة والذي تمثل في لاعبي كرة القدم لاتحاد السوقر وشباب باكير اقل من 20 سنة والذي بلغ عددهم 38 لاعبا، ونظرا لطبيعة البحث، قمنا بتطبيق المنهج التجريبي وقد اخترنا 6لاعبين من مهاجمي اتحاد السوقر كعينة تجريبية اشرف عليها الباحث و6لاعبين من مهاجمي فريق شباب باكيركعينة ظابطة بالطريقة المقصودة، طبقنا عليهم اختبار بدني و برنامج تدريبي قائم على الماء، وقد تم التوصل الى وجود فروق ذات دلالة احصائية بين افراد المجموعة الظابطة والتجريبيةولصالح المجموعة التجريبية ،مما يدل على فعالية البرنامج التدريبي القائم على الماء .