معارف
Volume 17, Numéro 1, Pages 1262-1273
2022-06-01

أثر برنامج تدريبي مقترح يعتمد على طريقة التدريب التبادلي (قصير-قصير) المدمج مع تقنية التصور العقلي البصري في تطوير صفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم (u19)



الكاتب : بلعروسي سليمان . ماحي صفيان . سايب عزوهم يونس .

الملخص

هدفت الدراسة الحالية إلى الكشف عن أثر وحدات تدريبية مقترحة في تطوير مستوى القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة، وتم استخدام المنهج التجريبي، واختيار أفراد العينة بالطريقة المقصودة لــ (20) لاعبا أقل من 19 سنة من النادي الهاوي لبلدية عين مران، وبعد تطبيق التجربة ومعالجة النتائج إحصائيا تم التوصل إلى أن استخدام التصور العقلي البصري كتقنية مدمجة مع طريقة التدريب التبادلي (قصير-قصير) كان له الأثر الفعال في تطوير مستوى القوة الانفجارية لصالح أفراد المجموعة التجريبية بالمقارنة مع المجموعة الضابطة التي طبق عليها البرنامج التدريبي العادي باستخدام طريقة التدريب التبادلي (قصير-قصير) فقط بدون عملية الدمج. This research aims to reveal the effect of proposed training program to develop the level of explosive strength for football players under 19 years old. After applying the experiment and treating the results, it was concluded that the use of mental visualization combined with the (Short-Short) Intermittent training had an effective effect to develop the level of explosive strength in favor of the experimental group compared to the control group without integrated mental imagery.

الكلمات المفتاحية

التدريب التبادلي (قصير-قصير)، ; التصور العقلي البصري ; القوة الانفجارية ; لاعبوا كرة القدم (U19)

مقالات مماثلة

فعالية استخدام التدريب المدمج ما بين طريقة التدريب المتقطع وتقنية التصور العقلي في تطوير صفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم (u17)

سعيدي زروقي يوسف .  ماحي صفيان .  سعيدي زروقي جمال . 
ص 266-276.

أثر تطبيق برنامج تدريبي يعتمد على تقنية التصور العقلي في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى ناشئي كرة القدم (u17)

صفيان ماحي .  فتحي بلغول .  أحمد شناتي . 
ص 84-104.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالتدريب المتقطع قوة قصير باستخدام التمارين البليومترية في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم U19؛ The Effect Of A Proposed Training Program With Short Strength Intermittent Training Using Plyometric Exercises On The Development Of The Strength Of Speed Of U19 Soccer Players

عقون خالد .  مالك عادل . 
ص 335-352.

دراسة مقارنة بين أثر التدريب المتقطع قوة قصير (15-15) والتدريب المتقطع قوة قصير-قصير (5-25) على القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم U17.

عقون خالد .  دشري حميد .  دخية عادل . 
ص 738-756.

أثر برنامج تدريبي باستخدام طريقة التبادلي في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم تحت 17 سنة

سايحي فؤاد .  مسالتي لخضر .  عامر عامر حسين . 
ص 175-191.

Formats de citation