مجلة المنظومة الرياضية
Volume 9, Numéro 2, Pages 206-219
2022-03-01
اثر وحدات تدريبية مقترحة بالستخدام طريقة التدريب التكراري لتحسين صفة السرعة الحركية للأطراف السفلية لدى لاعبي الكونغ فو -اقل من 13 سنة
الكاتب : بركات عبد العزيز . ملوك كمال .
الملخص
ملخص:يهدف هدا البحث الى دراسة أثر وحدات تدريبية مقترحة باستخدام طريقة التدريب التكراراي لتحسين صفة السرعة الحركية للأطراف السفلية لدى لاعبي الكونغ لافو( أقل من 13 سنة) ، ولتحقيق اهداف البحث اجرى الباحثان دراسة ميدانية على نادي مخلب النمر للكونغ فو بولاية المسيلة ، وتكونت العينة من 12 لاعبا من نادي مخلب النمر. للكونغ فو بالمسيلة بحيث طبق عليهم الباحثان اختبار الجري في المكان لقياس السرعة الحركية للاطراف السفلية.وقد توصلت النتائج الى : ــــ ان المرحلة العمرية اقل من 13 سنة كانت جد مناسبة لتحسين السرعة الحركية لدى لاعبي الكونغ اقل من 13 سنة - الكلمات المفتاحية : وحدة تدريبية، التدريب التكراري، السرعة الحركية، الكونغ فو. Abstract: : The study aims at examining several training units using drill to improve legs’ dynamic speed for Kung FU teenagers (less than 13). To test the study’s aims, a field experiment was done on the ‘Tiger’s Claw’ club in M’sila. The sample included twelve (12) players that were exposed to a running test. The results came as follow: Static indicative gaps are detected within the experimental group’s pre and post- measures to the postone in enhancing the leg’s dynamic speed for under 13 players Keywords:traning unit، repetitive traning ،kinetic speed، kung fu
الكلمات المفتاحية
وحدة تدريبية ; التدريب التكراري ; السرعة الحركية ; الكونغ فو
مقالات مماثلة
موساوي عبد الحي
.
قندز علي
.
صياد حاج
.
ص 469-482.
غلاب حكيم
.
بوكراتم بلقاسم
.
ص 339-358.
الحاج حميش الهاشمي
.
ص 414-430.
لعيدي عبد الرحيم
.
سديرة سعد
.
شريفي محمد
.
ص 105-124.
