مجلة الحكمة للدراسات التربوية والنفسية
Volume 2, Numéro 2, Pages 48-58
2014-01-01

الضغط النفسي و إستراتيجيات مواجهته

الكاتب : علي بن مصمودي .

الملخص

يعتبر الضغط النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا إلى جانب اضطرابات أخرى مثل القلق و المخاوف المرضية...الخ. و يرجع سبب انتشاره بهده الصورة المقلقة إلى تعقد أسباب الحياة و كثرة الضغوط الاجتماعية و انسحاب القيم الروحية التي كانت تمد الإنسان بالطمأنينة و السلام من حياة الناس. إن موضوع الضغط النفسي لهو موضوع الساعة، إذ أنه يمس كل شرائح المجتمع و بلا استثناء، فهو يمس الكبير و الصغير، الغني و الفقير، ذا المكانة الاجتماعية و من لا مكانة اجتماعية له. إدا هو ينتشر في كل الأوساط ، إلا أن أسبابه و مظاهره تختلف من فئة إلى أخرى، حيث نجد أن سببه الرئيسي في أوساط الفقراء هو صعوبة تحصيل أسباب الحياة الكريمة وأهم مظاهره لدى هده الفئة تتجلى في شكل أمراض عقلية خطيرة تنتهي بصاحبها في إحدى المصحات العقلية. أما السبب الرئيسي لدى شريحة الأغنياء فهو الطموح المادي اللامتناهي و كثرة المشاغل و الجري وراء المشاريع و الصفقات، و أبرز مظاهره الإقدام على الانتحار أو الانحراف الأخلاقي.

الكلمات المفتاحية

الضغط النفسي، أنواع الضغوط النفسية