تأثير الألعاب المصغرة في تحسين السرعة الحركية والرشاقة لدى ناشئي كرة القدم

صدوقي, بلال; علال شريف, حسين; علوي, تينهنان

المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 21, Numéro 1, Pages 163-178
2022-01-15

تأثير الألعاب المصغرة في تحسين السرعة الحركية والرشاقة لدى ناشئي كرة القدم

الكاتب : صدوقي بلال . علال شريف حسين . علوي تينهنان .

الملخص

هدفت هذه الدراسة إلى معرفة مدى تأثير التدريب بالألعاب المصغرة على السرعة الحركية والرشاقة لدى ناشئي كرة (11-13)، واعتمدنا فيها على المنهج التجريبي بطريقة المجموعات المتكافئة، حيث قمنا باختيار عينة قصدية مكونة من 26 لاعب من فريقين الجيل الرياضي للأبيار (JSEB ) وفريق السريع الرياضي للأبيار (RSEB) للموسم الرياضي 2017/2018، وكانت (JSEB) مجموعة ضابطة، و(RSEB) مجموعة تجريبية، وقمنا بإجراء اختبارات قبلية وبعدية على المجموعتين (اختبار سرعة الانطلاق 10م، واختبار الرشاقة، واختبار سرعة دحرجة الكرة 30م)، وخلصت الدراسة إلى عدم وجود فرق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة عل عكس المجموعة التجريبية، كما توصلنا إلى وجود أفضلية في تحسين سرعة الانطلاق والرشاقة للمجموعة التجريبية راجع لتأثير البرنامج التدريبي المقترح بالألعاب المصغرة، فيما لم نسجل أفضلية في النتائج المحصل عليها لأي من المجموعتين التدريبتين. This study aimed to find out the effect of mini-games training on motor speed and agility of the football beginners (11-13). We adopted the experimental method, using the equivalent groups method, as we selected a deliberate sample of 26 players from two teams (JSEB) and (RSEB) for the sports season 2017/2018. (JSEB) was the control group and (RSEB) was the experimental group. We conducted pre and post tests on both groups (Cruising speed test 10m, agility test, ball roll speed test 30m). The study found there were no statistically significant differences between the pre and post tests for the control group, unlike the experimental group. We also found a difference in improving the starting speed and agility for the experimental group due to the effect of the mini-games training program proposed. While we didn’t detect any difference in the results obtained for any of the two training groups