مجلة الابداع الرياضي
Volume 12, Numéro 4, Pages 715-738
2021-12-01

Influence De La Charge D’entrainement Sur Le Développement Des Capacités Physiques Chez Les Judokas Performants



Auteurs : Mahdad Dalila . Zaki Saliha . Mahdad Farid .

Résumé

Résumé : Le but de notre étude consiste en la perception de l’effet d’une charge d’entraînement intensive et moins volumineuse par rapport à un autre programme moins intensif et plus volumineux sur l’amélioration des capacités physiques chez les judokas féminins et masculins. Notre étude porte sur quatre – vingt (80) judokas compétiteurs repartie en deux groupes distincts exclusivement par leur niveau de performance. Le premier groupe « judokas de niveau international filles et garçons (JGI et JFI) à leur caractéristiques d’âge : (23,40 ans ± 0,08 et 20,30 ans ± 0,11) poids : (88,20 kg ± 0,45 et 59,50 kg ± 0,27), taille : (178,03cm ±0,06 et 162,20 cm ± 0,02). Le deuxième groupe : ‘judokas de niveau national filles et garçons (JGN et JFN) leurs âges (22,20 ans ± 0,09 et 21,40 ans ± 0,10) poids : (74,00 kg ± 0,34 et 58,40 kg ± 0,42), taille : (172,04 cm ± 0,08 et 164,30 cm ± 0,02). Les judokas de niveau international suivent un entraînement intensif et moins volumineux et les judokas de niveau national suivent un entraînement moins intensif et plus volumineux. La comparaison entre les deux groupes de judokas dévoile des performances meilleures chez les judokas (JGI et JFI) comparé au groupe de judokas (JGN et JFN) lors des différentes évaluations. Les performances utilisées dans les tests physiques semblent être influencées par l’intensité des exercices, résultats traduits par l’effet très prononcé d’une charge d’entraînement intensive et moins volumineuse sur l’amélioration des performances comparée à une charge d’entraînement volumineuse et moins intensive (Antzembeger, 1991).

Mots clés

judo ; charge d'entrainement ; macrocycle ; capacités physiques ; judokas féminins et masculins

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