مجلة الابداع الرياضي
Volume 12, Numéro 4, Pages 483-496
2021-12-01

تأثير برنامج تدريبي مقترح في تحسين مؤشر التعب وبعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة

الكاتب : والي عبد النور .

الملخص

تهدف الدراسة الى الكشف عن فعالية برنامج تدريبي مقترح في تطوير كل من مؤشر التعب والقوة الانفجارية للرجلين والسرعة الانتقالية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة وقد افترض الباحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في كل من مؤشر التعب و القوة الانفجارية للرجلين والسرعة الانتقالية ولصالح المجموعة التجريبية، تم الإعتماد على المنهج التجريبي وتمت الدراسة على عينة مكونة من 12 لاعب من فريق أولمبي المسيلة لكرة القدم للموسم 2020- 2021، كما تم الإعتماد على مجموعة من الاختبارات البدنية قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي لتقييمه، وبعد المعالجة الإحصائية تبين وجد فروق ذات دلالة احصائية لصالح المجموعة التجريبية التي اتبعت البرنامج التدريبي المقترح في كل من مؤشر التعب والقوة الانفجارية للرجلين والسرعة الانتقالية . Summary: The main objective of this research is to study the impact of a proposed training program on the fatigue index, explosive power of the legs and speed of movement of football players (U17). We assumed that there are significant differences between the before and after tests for the two experimental and control samples for the after tests, the experimental method was used and the study was conducted on a sample of 12 players from the (OM) msila football, season 2020-2021. After the statistical treatment we come to There are significant differences for the proposed training program on the fatigue index and physical qualities (explosive power of the legs, speed of movement)

الكلمات المفتاحية

البرنامج التدريبي ; مؤشر التعب ; الصفات البدنية ; كرة القدم