مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 6, Numéro 2, Pages 554-573
2021-11-13
اثر تدريبات التهيئة الذهنية على التخفيف من التوتر النفسي قبل المنافسة لدى عدائي ركض الضاحية صنف (15-17) سنة
الكاتب : خلفة عماد الدين . مزروع السعيد . غلاب حكيم .
الملخص
الملخص: تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثر تدريبات التهيئة الذهنية على التخفيف من التوتر النفسي قبل المنافسة لدى العداء، وشمل مجتمع الدراسة نوادي العاب القوى ولاية المسيلة، كما تكونت عينة البحث من 12 عداء من نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى وتم اختيارها بالطريقة القصدية، كما استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين، و توصلنا إلى أثر تدريبات التهيئة الذهنية في التخفيف من التوتر النفسي الذي يسبق المنافسة، كما أن تدريبات التهيئة الذهنية تساعد عداء ركض الضاحية على التقليل من التوتر النفسي قبل السباق، كما توجد فروق دالة إحصائيا في القياس البعدي بين المجموعة التجريبية و الضابطة و لصالح المجموعة التجريبية الكلمات المفتاحية: التهيئة الذهنية- التوتر النفسي- ركض الضاحية- المراهقة Abstract: This study aims to know the effect of mental preparation exercises on relieving psychological tension before competition in the runner, and the study community included athletics clubs in the state of M'sila, and the research sample consisted of12 runners from the Sidi hamla Club Athletics campaign and were chosen intentionally, as we used The experimental approach is by designing two equal groups, and we have reached the effect of mental preparation exercises in relieving the psychological tension that precedes the competition, and the mental preparation exercises help the suburban runner to reduce psychological stress before the race, and there are statistically significant differences in the dimensional measurement between the experimental group, And for the experimental group KEY WORDS : Mental preparation-psychological tension - suburban running - adolescence
الكلمات المفتاحية
التهيئة الذهنية - الت ; تر النفسي - ركض الضاحية - المراهقة
مقالات مماثلة
خلفة عماد الدين
.
مزروع السعيد
.
غلاب حكيم
.
ص 175-187.
خلفة عماد الدين
.
مزروع السعيد
.
غلاب حكيم
.
ص 314-328.
بن حميدوش فايزة
.
مزاري فاتح
.
غلاب حكيم
.
خلفة عماد الدين
.
ص 470-484.
بن حميدوش فايزة
.
غلاب حكيم
.
خلفة عماد الدين
.
ص 18-33.
خلفة عماد الدين
.
مزروع السعيد
.
ص 360-379.
