اثر استخدام برنامج من القدرات التوافقية على بعض المتغيرات البدنية لدى ناشئي كرة القدم في فلسطين

جمال, ابو بشارة; مهند, ابراهيم عمر

Sciences of sport performance
Volume 2, Numéro 1, Pages 14-45
2020-06-28

اثر استخدام برنامج من القدرات التوافقية على بعض المتغيرات البدنية لدى ناشئي كرة القدم في فلسطين

الكاتب : جمال ابو بشارة . مهند ابراهيم عمر .

الملخص

هدفت الدراسة التعرف الى اثر استخدام القدرات التوافقية على بعض المتغيرات البدنية لدى ناشئي كرة القدم في فلسطين ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة الدراسة ، ولتحقيق ذلك اجريت الدراسة على عينة قوامها (24) لاعبا ناشئا من محافظة طولكرم ، وزعت الى مجموعتين تجريبية وضابطة ، طبق البرنامج التدريبي المقترح على العينة التجريبية بينما خضعت المجموعة الضابطة للبرنامج التقليدي ، حيث تم تطبيق البرنامج لمدة (8 ) اسابيع وبواقع ( 3 ) وحدات تدريبية اسبوعيا . واستخدم الباحثان برنامج الرزم الاحصائية spss) ) لتحليل النتائج . كما اظهرت نتائج الدراسة ان البرنامج التدريبي المقترح اثر على جميع المتغيرات قيد الدراسة وبدلالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي ، وكانت النسبة المئوية للتغير على النحو التالي : السرعة (9.10%) ، الرشاقة (15.28% ) ، والمرونة ( 104.16%) . كما اظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة احصائية في جميع متغيرات الرداسة ما بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة ولصالح المجموعة التجريبية ، ويوصي الباحثان بعدة توصيات اهمها : استخدام البرنامج التدريبي المقترح في تنمية القدرات البدنية في المدارس والاندية الكروية المختلفة في فلسطين والبدء في تنمية وبناء القدرات التوافقية في سن مبكرة . Abstract: The aim of this study was to identify the impacts of the use of coordinative elements on some physical variables among junior soccer players in Palestine ,to achieve this goal study was conducted on a sample of 24 soccer players from Tulkarem . The sample was distributed randomly and equally into two groups ( the experimental and control group ). An emprical researh of two groups was conducted over (8) weeks , three training session s aweek . The researchers used statistical packages program ( spss) to analyze the results . After making the necessary statistical treatments study concluded that the proposed training program has affected all the variables under study , and with a significance level between the two pre and post measurements and in favor of telemetric , and the percentage of change were as follows: speed (9.10%) , agility ( 15.28%) and flexibility (104.16%) . The study has finally showed significance differences between the expermintal group and the control group in favor of the expermintal group . The researcher racommended the use of the proposed training program in developing physical variables of the junior soccer players in palestine ."