مجلة مفاهيم
Volume 4, Numéro 2, Pages 64-83
2021-10-02

فعالية الذات وممارسة السلوكيات الصحية Self-efficacy And Healthy Behaviors

الكاتب : شينار سامية . بولحبال آية .

الملخص

تتطلب فلسفة السلوك الصحي والذي يشير إلى الممارسات السلوكية التي يقوم بها الفرد والتي تؤدي إلى المحافظة على الصحة والارتقاء بها أو تؤدي إلى الإصابة بالأمراض، إلى أن يكون الفرد على مستوى عال من الوعي بالعادات والممارسات الصحية التي جنبه الوقوع في المشكلات الصحية. وتعتبر الفعالية الذاتية من المحددات الرئيسية لممارسة السلوك الصحي التي تعمل على بناء الذات وتعتمد بشكل أساسي على ما يعتقده الفرد عن فعاليته وتوقعاته حول ماهية السلوك المناسب، إذ أوضحت مجموعة من الدراسات التي قام بها "Bandura" أن الصحة لن تتحقق بصفة كاملة إلا من خلال تنمية فعالية الذات والممارسة الفعلية للسلوكيات الصحية الإيجابية. Abstract: Harden the philosophy of healthy behavior, which refers to the behavioral practices by the individual to be a high level of awareness of the habits and health practices to avoid falling in the health problems. The effectiveness of self-efficacy of the main determinants of health behavior that work on builing self-esteem and depend mainly on the belief of the individual for its effectivenss on what appropriated e group of studies by the Bandora’s box that health will not be achieved in full only through the devlopment of effective self-reliance and actual practice positive health behavior.

الكلمات المفتاحية

فعالية الذات ; السلوك الصحي ; self-efficacy ; health behavior