مجلة التميز
Volume 1, Numéro 3, Pages 1-10
2019-09-15

تأثير تمرينات خاصة باستخدام طريقة تدريب الفارتلك على بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم فئة الناشئين (14-16)



الكاتب : عاطف عبد الخالق أحمد الآغا. .

الملخص

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات خاصة باستخدام تدريب الفارتلك على بعض الصفات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم في نادي الثورة الرياضي لفئة الناشئين (14-16) سنة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة وقسمت العينة عشوائياً إلى مجموعتين التجريبية والضابطة، حيث تم إعداد تمرينات خاصة للمجموعة التجريبية وبواقع (3 وحدات) تدريبية في الأسبوع ولمدة (8 أسابيع) حيث قام الباحث بتحليل محتوى المصادر العربية باختيار اختبارات البدنية (ركض 30متر للسرعة الانتقالية) والوثب الطويل من الثبات (القوة الانفجارية) واختبارات مهارية (دقة المناولة ودقة التهديف) وبعد المعالجات الإحصائية توصلت الدراسة إلى أن التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الفارتلك لها تأثير على جميع الاختبارات قيد البحث وبدلالة إحصائية في الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي، وكذلك توصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة معنوية في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية. واستنتجت الدراسة ما يلي: إن التمرينات الخاصة التي عدها الباحث أدت إلى تطوير الصفات البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية. إنَّ استخدام طريقة التدريب الفارتلك أدت إلى تطوير الصفات البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية. إن التمرينات الخاصة بطريقة التدريب الفارتلك قد حققت فروقاً معنوية في الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية. وتوصلت الدراسة إلى التوصيات الآتية: ضرورة استخدام المدربين طريقة تدريب الفارتلك في مراحل الإعداد العام والخاص. التركيز على طريقة تدريب الفارتلك عند تطوير الصفات البدنية والمهارية للاعبين.

الكلمات المفتاحية

تدريب الفارتلك. الصفات البدنية. والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم.

مقالات مماثلة

تأثير تدريب بعض المقتربات الخططية في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم للأندية المحترفة الثانية / الجمهورية التونسية

العامري ضياء الدين . 
ص 547-571.

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك لتطوير صفة السرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية) لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم - البويرة. « The Influence Of A Suggested Training Program Using The Fartlek Methode To Improve The Concept Of Speed, And Some Physiological Variable(maximum Consumption Oxygen Vo2max, Anaerobic Power, Anaerobic Capacity) Of Football Referees ». A Tested Study In The Field On Wilaya Ligue Of Football Referees « Bouira ».

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 230-240.

تأثير استخدام التحضير البدني المدمج في تنمية بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنةu19.

قرين وليد . 
ص 304-323.

تأثير تدريبات مشابهة للمنافسة على بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدم

عباسي ياسين .  زعبوب جمال . 
ص 139-161.

أثر برنامج تدريبي مقترح في ملاعب مصغرة على تنمية بعض الصفات البدنية والمهارات الأساسية لناشئي كرة القدم

حجار محمد خرفان . 
ص 80-88.

Formats de citation