مجلة الابداع الرياضي
Volume 1, Numéro 1, Pages 57-69

التدريب المائي بالأدوات الخاصة لتحسين مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

الكاتب : يزيد قلاتي .

الملخص

الدراسة :هذا الموضوع يقوم بدراسة(التدريب المائي بالأدوات الخاصة لتحسين مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة) وقصد إنارة هذا الموضوع قمنا بطرح الإشكالية مقدما إياها كما يلي: ـ ما أثر برنامج تدريب مائي مقترح باستخدام أدوات مساعدة على مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟ - هل يمكن تحسن مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة باستخدام الوسط المائي؟ - هل يكون استخدام الأدوات المساعدة له دور فعال و ايجابي في تحسن مستوى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة داخل الوسط المائي؟ و تم استنتاج مايلي: حدوث تحسن ملحوظ ولكن غير دال إحصائيا في كتلة الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، واالتمثيل الغذائي خلال الراحة وكتلة العضلات، وكتلة الماء. - تفوق أفراد المجموعة التجريبية في القياس البعدي في قياسات مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهن، وكافة عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. اتضح أن البرنامج المائي المقترح يؤثر على مستوى المرونة بشكل واضح جدا . Résumé : L’étude de ce sujet (outils de formation pour l'eau afin d'améliorer la condition physique de la santé) et accidentellement éclairage du sujet, nous avons lancé le problème à l'avance sous la forme suivante: Quel est l'impact du programme de formation pour les services d'eau en utilisant la proposition au niveau de la condition physique? - Vous pouvez améliorer le niveau du centre de fitness de santé liés à l'eau? - L'utilisation des services publics a un rôle positif et efficace dans l'amélioration du niveau de condition physique liée à la santé en milieu aqueux? Et la conclusion était la suivante: Une nette amélioration, mais pas de différence statistiquement significative de la masse corporelle, indice de masse corporelle, et de la nourriture pendant Aaltmthel masse au repos et le muscle, et la masse d'eau. - Le groupe expérimental que dans les mesures télémétriques de l'indice de masse corporelle, et le pourcentage de gras, et tous les éléments de remise en forme liés à la santé. - Il est devenu clair que le projet de programme de l'eau influe sur le niveau de flexibilité est très clair.

الكلمات المفتاحية

التدريب المائي لأدوات الخاصة اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة