مجلة التميز
Volume 1, Numéro 1, Pages 78-85
2018-09-15

تأثير رياضة المشي على بعض متغيرات الدم الدهون الثلاثية والكلسترول.

الكاتب : الطاهر النحوي .

الملخص

اهتمت الدراسة بالكشف عن العلاقة التي تربط رياضة المشي بالمتغيرات البيوحيوية والبدنية التي تؤثر على مجموعة من الأفراد الذين يعانون من السمنة، وتم إعداد لهذه الغاية برنامج للمشي السريع وتبين من النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح الاختبار البعدي لكل متغير من المتغيرات المستهدفة في الدراسة، ويدل ذلك على أن المشي الجاد المنتظم يقلل من احتمالات الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم و يؤخر ظهور المشكلات الصحية ويقلل الشهية للأكل وينظم عملية الهضم.

الكلمات المفتاحية

رياضة المشي. متغيرات الدم. الدهون الثلاثية. الكلسترول.