مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 1, Numéro 1, Pages 73-91
2020-06-10
La Puissance Musculaire Des Membres Inferieurs Et Son Impact Sur Paramètres Cinématiques Du Tir En Suspension
Auteurs : Chenchane Yasmine .
Résumé
Les exigences du handball sont la résultante d’une planification méthodique et pointue, touchant tous les types de préparation. La pierre angulaire de la performance finale est la préparation physique générale et spéciale sur laquelle viennent s’imbriquer la préparation technique, tactique et psychologique. En handball, toutes les actions ont pour finalité de marquer le but. Pour ce faire le tir est l’arme utilisée parles joueurs. Le tir en suspension permet de surpasser les défenses, et son efficacité induit souvent les victoires, L’entraîneur se retrouve confronter à un problème à résoudre. Comment améliorer l’efficacité du tir en suspension ? S’imposent alors deux questions : L’entrainement de la puissance des membres inférieurs par le biais de la musculation a-t-il un effet positif sur la vitesse gestuelle du tir en suspension chez les handballeurs de moins de 21ans ? Quels moyens mettre en œuvre pour évaluer l’action gestuelle des membres inférieurs lors du tir en suspension chez les handballeurs des moins de 21ans ? Notre étude à porter sur un échantillon composé de: - Un groupe expérimental : équipe de moins de 21ans HBC-El Biar : 14 sujets - Un groupe témoin : équipe de moins de 21ans GS-Pétrolier : 14 sujets Les tests physiques utilisés avant et après le programme de musculation sont : Le demi -squat, la vitesse sur 30m et le squat jump. Nous avons utilisé : - Le myotest afin d’évaluer la puissance max (w/kg) du saut. - Le smart speed afin d’évaluer la vitesse sur 30m (m/s). L’analyse cinématique, en utilisant le matériel suivant : - Une caméra, un ordinateur et le logiciel kinovea
Mots clés
La puissance musculaire des membres inferieurs et son impact sur paramètres cinématiques du tir en suspension
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