مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 1, Numéro 2, Pages 31-46
2020-12-20

Impact Des Exercices D’haltérophilie Sur Le Développement De La Puissance (force- Vitesse) Musculaire Chez Les Boxeurs Algériens Séniors.



Auteurs : Mahdad Dalila .

Résumé

Notre travail consiste d’étudier l’effet d’un programme d’entrainement en musculation orientée vers le développement de la puissance et d’évaluer son impact sur le niveau de la préparation physique chez les boxeurs algériens séniors durant un macrocycle d’entrainement. Notre étude a porté sur seize (16) boxeurs compétiteurs performants repartis en deux groupes ayant le même niveau initial. Le groupe expérimental (GE) et le groupe témoin (GT). Les boxeurs du groupe expérimental (GE) suivent un programme d’entrainement en musculation dans le but d’améliorer la puissance musculaire, les boxeurs du groupe témoin(GT) suivent un programme d’entrainement habituel. Pour l’évaluation de l’évolution des deux groupes (GT et GE) nous avons mis en place une batterie de tests physiques généraux et spécifiques dans différentes périodes du macrocycle (S1-S2-S 3). Des différences statistiquement significatives à (p< 0.05) entre (S1-S2), (S2-S3), (S1-S3) concernant les tests physiques généraux et spécifiques chez les boxeurs du groupe (GE). Des différences statistiquement non significatives à (p> 0.05) chez les boxeurs du groupe témoin. La comparaison entre les deux groupes de boxeurs dévoile des performances meilleures chez les boxeurs du groupe expérimental (GE) comparé au groupe témoin (GT) lors de la seconde (S2) et la troisième évaluation (S3). Quant au pourcentage de progression il est nettement supérieur chez le groupe expérimental comparé au groupe témoin. Les performances réalisées lors des tests physiques généraux et spécifiques durant la seconde (S2) et la troisième évaluation (S3) semblent être influencées positivement par le programme imposé chez le groupe expérimental (GE).

Mots clés

Mots clé : Boxe, exercices d’Haltérophilie, puissance, boxeurs séniors

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