مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 1, Numéro 1, Pages 92-104

تأثير طريقة التدريب بالفارتلك على تطوير الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين Vo2max لدى عدائي المسافات النصف الطويلة (صنف اشبالu18).-دراسة ميدانية بالنوادي الرياضية لرابطة ألعاب القوى ببرج بوعريريج –

الكاتب : مداسي لطفي .

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير طريقة التدريب بالفارتلك على تطوير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين vo2max لدى عدائي المسافات المتوسطة صنف أشبا ل بغرض الإجابة على السؤال المطروح المتمثل في : هل لطريقة التدريب بالفارتلك تأثير على تطوير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لدى عدائي المسافات المتوسطة، أجريت الدراسة على مستوى النوادي الرياضية للرابطة الولائية لألعاب القوى برج بوعرير ج، حيث اعتمدنا في دراستنا المنهج التجريبي الملائم لطبيعة الموضوع ، على عينة تكونت من ) 12 ) عداء، ) 6 ( عدائين مجموعة تجريبية، و ) 6( مجموعة ظابطة بالطريقة العشوائية الطبقية واستخدمنا اختبا ر T ومعامل الارتباط سبيرمان كأداة للبحث بعد التأكد من أسسه العلمية من صدق، ثبات وموضوعية . وبعد المعالجة الإحصائية توصلنا إلى أنه توجد فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لصالح المجموعة التجريبية بأن لطريقة التدريب بالفارتلك تأثير على تطوير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لدى عدائي المسافات المتوسط ة .

الكلمات المفتاحية

الفارتلك، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسج ين، المسافات المتوسطة