مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 18, Numéro 2, Pages 103-115
2021-06-08

تأثير التدريب الدائري المستمر بالتمارين البليومترية على القوة الانفجارية وتطوير السرعة الهوائية القصوى(vma) للاعبي كرة القدم U17



الكاتب : شرفوف حمزة . نمرود بشير .

الملخص

تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب الدائري المستمر بالتمارين البليومترية على القوة الانفجارية وتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) للاعبي أشبال كرةالقدم u17 ولهذا الغرض استخدمنا منهج تجريبي على عينة متكونة من(18) لاعب تم تقسيمها إلى مجموعتين تجريبية وضابطة (09) لاعبين لكل مجموعة، تم اختيارها بشكل عشوائي، ثم طبق الباحث البرنامج التدريبي المقنن لمدة (09) أسابيع، بعدها قام بإجراء الإختبارات البعدية على المحموعة التجريبية، وبعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل أن البرنامج المقترح كان له الأثر المعنوي في القوة الانفجارية و السرعة الهوائية القصوى لدى العينة التجريبية وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بتأكيد إستخدام التمارين البليومترية بغرض تطوير القوة الانفجارية و السرعة الهوائية القصوى، وإستخدام البرنامج المقترح في تدريب الأشبال.

الكلمات المفتاحية

plyometric ; explosive force ; vma

مقالات مماثلة

تأثير الألعاب المصغرة( 03ضد 03 )بطريقتي التدريب المستمر والفتري في تنمية السرعة الهوائية القصوى "vma" لدى لاعبي كرة القدم تحت 17 سنة" دراسة ميدانية لنادي أشبال الجلفة.

قنون أحمد .  سي العربي شارف . 
ص 280-298.

ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت. Eight Weeks Of Water-based Intermittent Training (15-45) (15-15) To Develop The Maximum Aerobic Speed (mas) And Transitional Speed(t.s) For Football Referees, Tiaret League

مداني Madani .  خليفة يوسف جمال الدين .  خلول غنية . 
ص 149-163.

دراسة مقارنة بين التدريب الفتري طويل المدة والتدريب الفتري قصير المدة في تطوير السرعة الهوائية القصوى Vma للاعبي كرة القدم. بحث تجريبي أجري على لاعبي فريق شبيبة تيارت تحت 20 سنة.

بومدين قادة . .  قاسم عبد الهادي . . 
ص 196-224.

أثر برنامج للتدريب الفتري مبني على التمارين البليومترية لتطوير السرعة الهوائية القصوى و القوة المميزة بالسرعة و القوة الإنفجارية و بعض المتغيرات الفيزيولوجية لدى لاعبي كرة القدم U19

محمد فيصل خروبي .  محمد بن نعجة .  خير الدين بن رابح . 
ص 82-97.

أثر التدريب المستمر و التدريب التبادلي على تطوير السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم فئة أقل من 18 سنة.

عبد الرزاق بودواني . 
ص 68-77.

Formats de citation