مجلة الابداع الرياضي
Volume 12, Numéro 3, Pages 364-379

الحمولة اللاهوائية و أثرها على صفة المداومة من خلال الألعاب المصغرة في كرة القدم دراسة حالة فريق تاجنانت للموسم الرياضي 2019/2020

الكاتب : عمرة زكرياء .

الملخص

هدفت الدراسة إلى معرفة أثر الحمولة اللاهوائية على تحسين صفة المداومة بإستعمال الألعاب المصغرة خلال مرحلة التحضير البدني حسب مراكز اللعب. أجريت الدراسة على عينة من 24 لاعب من مجموع 375 لاعبا ينشطون في دوري الدرجة الثانية المحترفة على مستوى 15 فريق وتم اختيارها بطريقة قصدية وإتبع الباحث المنهج التجريبي بتطبيق الألعاب المصغرة والمختارة من دراسات علمية مقننة حيث تم تطبيق إختبار السرعة الهوائية القصوى ومن ثم طبق برنامج الألعاب المصغرة وبعدها أعيد إختبار السرعة الهوائية القصوى. بعد المعالجة الإحصائية دلت النتائج على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبار القبلي والإختبار البعدي لكل المجموعة وحسب مراكز اللعب وبالتالي فإن تطبيق الألعاب المصغرة ذات الحمولة اللاهوائية لها تأثير على تحسين صفة المداومة.

الكلمات المفتاحية

حمولة لا هوائية ; صفة المداومة ; ألعاب مصغرة ; سرعة هوائية قصوى ; كرة قدم