المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 17, Numéro 1, Pages 178-196
2018-05-19

تطوير صفة المرونة باستعمال الاطالة العضلية وأثرها على مهارة التصويب لدى لاعبات كرة اليد صنف أقل من 12 سنة

الكاتب : احمد بوجعطاط . شوقي قدادرة . مونية فتني .

الملخص

هدفت الدراسة إلى تطوير صفة المرونة باستعمال الاطالة العضلية واثرها على مهارة التصويب لدى لاعبات فريق نصرية حسين داي صنف أقل من 12سنة لكرة اليد، ولتحقيق ذلك أجريت دراسة حالة للاعبات باستعمال اختبارات صفة المرونة وبرنامج الاطالة العضلية وأثارها على مهارة التصويب من الارتكاز، لعينة قوامها (14) لاعبة، اختيرت بطريقة قصدية من"فريق نصرية حسين داي " لكرة اليد صنف أقل من 12 سنة، حيث استخدم الباحثان المنهج التجريبي، وقد استخدم الاختبار الإطالة، وقد تم معالجة النتائج بنظام SPSS، أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات المرونة والمسار الحركي لمهارة التصويب من الارتكاز .

الكلمات المفتاحية

المرونة ، الاطالة العضلية ، مهارة التصويب.