مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 5, Numéro 3, Pages 90-106
2020-12-31
L’effet D’un Programme D’entrainement Intense Sur La Composition Corporelle Et La Réponse Psychologique Chez Des Footballeurs De Catégorie Séniore
Auteurs : Ben Hmaied Islem .
Résumé
Cette étude a comme objet de déterminer l’effet de la charge d’entraînement élevé sur la composition corporelle et la variation de l’humeur chez des footballeurs qui appartiennent à la catégorie sénior tout au long d’une période de préparation physique spécifique. A travers notre recherche, on a supposé que Le programme d’entraînement intense a entraîné une augmentation significativement des différentes variables de la charge d’entraînement qui provoque Une diminution de la composition corporelle (masse corporelle et % de graisse) avec une augmentés significativement des scores de l’humeur négatifs (anxiété, colère, confusion, fatigue, dépression) et une diminution très significative des scores de l’humeur positive (vigueur). Dix-neuf footballeurs tunisiens de sexe masculin appartenant à la catégorie séniore du club de « l’Olympique du Kef » et évoluant dans la ligue professionnelle 2 ont accepté de participer à notre étude. La durée d’entrainement est de 4 semaines pendant la période de préparation physique spécifique période"pré-saison" de la saison sportive 2014/2015.Ils
Mots clés
clés: quantification de la charge d’entrainement - RPE- composition corporelle- POMS- humeur
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