social and human sciences review مجلة العلوم الاجتماعية والانسانية
Volume 21, Numéro 2, Pages 301-318

تأثير برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة لتطوير صفتي السرعة وتحمل السرعة لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم –البويرة.

الكاتب : شابوني عبد الحكيم . مزاري فاتح .

الملخص

ملخّص البحث: تهدف هذه الدراسة إلى الكشف عن أثر استخدام البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب الفتري المرتفع الشدة على تطوير وتحسين بعض الصفات البدنية لدى حكام رياضة كرة القدم متمثلة في ''السرعة، تحمل السرعة''، وكذا معرفة أثر استخدام البرامج التدريبية على نتائج الاختبارات لديهم. هذا وقد جاءت إجراءات الدراسة الميدانية على نحو متسلسل، حيث أن المنهج المتبع في هذه الدراسة هو المنهج التجريبي، واعتمدنا على مجموعة من الاختبارات البدنية لقياس مستوى اللياقة البدنية للحكام كأداة للدراسة، كما أن حكام الرابطة الولائية لكرة القدم –البويرة- بمجموع (39 حكم) يعبرون عن مجتمع البحث، مثّلتهم عينة مختارة بطريقة ثم عشوائية بسيطة عن طريق القرعة من مجتمع البحث قدرت بــ 20 حكم بنسبة فاقت 50%، قسمتا بالتساوي إلى مجموعتين: مجموعة ضابطة تضم 10 حكام أجريت عليهم الاختبارات القبلية والبعدية بتطبيق تدريب فردي وعشوائي غير مبرمج، ومجموعة ثانية تجريبية تضم 10 حكام كذلك أجريت عليهم الاختبارات القبلية ثم طبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التدريب الفتري المرتفع الشدة ثم أجري لهم الاختبار البعدي. هذا وقد تم تحليل ومناقشة النتائج بالاعتماد على الحقيبة الإحصائية "SPSS"، تم من خلالها إثبات صحة الفرضيات المقترحة، حيث أشارت النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في القياس البعدي في معظم المتغيرات البدنية قيد الدراسة بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح أفراد المجموعة التجريبية، هذا وأوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة من أجل الارتقاء بالقدرات البدنية لحكام كرة القدم. * Research summary* This study aims to show the effect of using of the suggested program utilising the high intensity interval Methode Trainings on Some of Physical Variables on football referees and their ability in ''rapidity and supporting rapidity''., Also, knowing the effect of using the training programs on their exams’ results. The practical study procedures were successive following the experimental approach. We relied on some physical tests to measure the standard of the referees’ fitness as a study scale. Whereas the referees of the wilaya Federation of football – Bouira (39 referees) represents the research community, a chosen sample (about 20 referees) and an amount of more than 50% were split into two equal groups: Group one: A controlling Group which contains 10 referees, they were tested using pre and post tests applying an individual random training, and Group two: An experimental group with 10 referees too; they were tested using the pre-tests applying the suggested training program using the high intensity interval Methode Trainings. Then were tested using the post-tests. where the results were analysed and discussed according to the “SPSS” and the hypotheses were proved. The results indicated that there are statistically significant differences in telemetry in most of the physical variables under study between the members of the experimental and control groups and for the benefit of the experimental group, The researcher recommended the use of the high intensity interval exercises in order to improve the physical abilities of football referees.

الكلمات المفتاحية

الكلمات المفتاحية: كرة القدم، الحكم والتحكيم، البرامج التدريبية، طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة، السرعة، تحمل السرعة