دفاتر المخبر
Volume 15, Numéro 2, Pages 79-95

اثر وحدات تدريبية بالفتري مرتفع الشدة على تنمية تحمل السرعة لدى عدائي المسافات النصف طويلة صنف أقل من (17)سنة.

الكاتب : خلفة عماد الدين . بن حميدوش فايزة . غلاب حكيم .

الملخص

ملخص: Abstract: هدف هذه الدراسة لمعرفة اثر الوحدات التدريبية بالفتري مرتفع الشدة على تنمية تحمل السرعة لدى العداء، و قد تكونت عينة البحث من 10 عدائين نادي شبيبة سيدي حملة لألعاب القوى بالطريقة القصدية ، كما اعتمدنا على المنهج التجريبي و كذا اختبار تحمل السرعة ، و خلصت الدراسة إلى وجود اثر ايجابي للتدريب الفتري مرتفع الشدة على تنمية تحمل السرعة لدى العداء. كلمات مفتاحية: الوحدة التدريبية، الفتري مرتفع الشدة، تحمل السرعة،المراهقة، المسافات نصف طويلة. This study aims to find out the effect of training units in the high-intensity hypothetical on developing speed endurance among runners, , and the research sample consisted of 10 runners of the JS Club campaign for athletics in the intentional way, as we relied on the experimental curriculum as well as the endurance test Speed, and the study concluded that there was a positive effect of high-intensity young training on developing speed tolerance for the runner .Keywords: The training unit, the high-intensity young, withstands speed, adolescence and half-long distances.

الكلمات المفتاحية

ال ; حدة التدريبية ; الفتري مرتفع الشدة ; تحمل السرعة ; المراهقة ; المسافات النصف الط ; يلة