مجلة الابداع الرياضي
Volume 5, Numéro 2, Pages 47-57

تدريب الركض على وفق قانون الزخم الخطي وتاثيره في تطوير بعض المراحل الخاصة لسباق ركض الـ 100 متر شباب

الكاتب : صريح الفضلي . حكمت عبد الكريم المذخوري .

الملخص

اتجهت الدول المتقدمة رياضيا والتي حصدت العديد من الاوسمة الاولمبية في مختلف الالعاب الى ابتكار الاساليب والوسائل واستخدام التقنيات الحديثة من اجل ايجاد الوسائل البديلة عن التدريبات التقليدية لتحقيق المزيد من التطور وتحطيم الارقام وتطوير الانجازات، وخصوصا في العاب القوى. وقد استخدمت العديد من القوانين الميكانيكية ذات العلاقة بكتلة الجسم وسرعته والتي استخدمت في المجال النظري بشكل واسع واستخدمها الباحثين كمتغيرات للمقارنة تشير الى تقدم هذه المتغيرات او تاخرها ،واتجه الباحثان الى استخدام هذه المتغيرات والتي ترتبط معا بقانون الزخم الخطي ( الكتلة × السرعة) في تحديد شدة تدريب الاركاض القصيرة (كقوة و سرعة) لبعض مراحل اداء ركض 100 متر، ايمانا منه من دور الكتلة الفعال في تحديد شدة التدريب وما يقابلها من متطلبات بذل القوة اللحظية الكبيرة عند كل لحظة دفع تسبب في تغيير سرعة العداء. لذا فأن أهمية البحث جاءت في استخدام تدريبات السرعة وتحديد شدة التدريب فيها من خلال قانون الزخم الخطي ووفقا للقوة الخاصة ووفق المتغيرات الخاصة بهذا القانون كالكتلة والسرعة ، ومراقبة هذه التدريبات وما يحدث لها من تغيرات في السرعة وفقا لمقادير القوة المبذولة باستخدام أحد الأجهزة الفنية الحديثة للمساعدة في أعداد التدريبات اللازمة التي تعزز في هذه العوامل وفق أسس علمية متقنة لخدمة الجانب التدريبي وتحقيق الانجاز لواحدة من الفئات العمرية المهمة ألا وهي فئة الشباب الذين يعدون القاعدة الأساسية لتطور الانجاز في المستقبل .

الكلمات المفتاحية

تدريب الركض قانون الزخم الخطي المراحل الخاصة سباق ركض الـ 100 متر شباب