مجلة الابداع الرياضي
Volume 11, Numéro 4, Pages 84-104
2020-12-20
فعالية البرامج التدريبية لكرة القدم على بعض المكونات الفيزيولوجية باستعمال جهاز الأنبودي230
الكاتب : فضلاوي حسني . عمارنة مسعود .
الملخص
الملخص : تهدف هاته الدراسة لإبراز دور وفعالية البرامج التدريبية المطبقة من طرف بعض مدربي كرة القدم وتحديد آثارها على بعض مكونات الجسم الفيزيولوجية لدى لاعبي فريق مولودية البيض لمدة موسم رياضي. وبتطبيق المنهج التجريبي لملائمته طبيعة الدراسة وكذا أداة المقابلة بالنسبة للمدربين واللاعبين لشرح اختبار طريقة تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية(جهازInbody 230)، حيث قمنا بتقييم القياسات التالية: وزن الجسم، الكتلة العضلية للجسم، نسبة الدهون في الجسم، إجمالي كتلة العضلات الهيكلية، لتقييم الأهمية التي يوليها المدربون لعملية تخطيط البرامج، أجريت الدراسة على 27 لاعب من الأكابر بمتوسط 24.00 سنة ومتوسط مؤشر كتلة الجسم22.485 كغ/م2. حيث خضع اللاعبين لبرنامج المدرب، فلحظ تأثير البرنامج بزيادة كبيرة إحصائيا في إجمالي كتلة العضلات الهيكلية من القيمة الأولية من 30.814 كغ إلى 34.651 كغ، بزيادة قدرها 3.837 كغ (p≤0.01) لمعلمة المراقبة. على العكس من ذلك، فإن نسبة الدهون في الجسم أظهرت انخفاضًا في قيمة المدخلات بنسبة 3.40٪ من القيمة الأولية من 15.190% إلى 11.970 %. Abstract : This study aims to highlight the effectiveness of the training programs applied by some football coaches and determine their effects on some physiological components of the MC team players and by applying the experimental method to suit the nature of the study as well as the interview tool to explain the Inbody230 test method, to evaluate the following measurements: BW, MMS,P FM, to assess the importance that trainers attach to the planning process, the study was conducted on 27 senior players with an average of 24.00 years and an average BMI of 22.485 kg / M 2. As the players underwent the coach's program, he observed the effect of the program statistically significant increase in the total skeletal muscle mass from the initial value from 30,814 kg to 34,651 kg, an increase of 3,837 kg And the input value by 3.4% from the initial value from 15.19% to 11.97%.
الكلمات المفتاحية
- البرامج التدريبية – الكتلة العضلية الجسمية – النسبة الدهنية الجسمية - جهاز الأنبودي"INBODY". ; - Training programs - Body Muscle Mass - Fat percentage – Device Inbody.
مقالات مماثلة
فضلاوي حسني
.
ص 244-263.
لغرور عبد الحميد
.
نقاز محمد
.
شنوف خالد
.
ص 125-140.
تربح محمد
.
ص 1554-1572.
جوادي خالد
.
قندوزان نذير
.
ص 23-26.
بوغربي محمد
.
جوادي خالد
.
بورنان خليل
.
ص 408-440.
