مجلة الابداع الرياضي
Volume 11, Numéro 3, Pages 331-347

The Impact Of Plyometric Exercises On The Strength Speed And Skillful Performance Of Soccer Players U19

Authors : Tahri Rabah . Aboura Rabah .

Abstract

Abstract The study aimed to know the impact of the plyometric training on the strength of speed and some skills on football players juniors through a special plyometric exercise program, the research sample consisted of control and experimental groups each group contain 14 players, who were chosen in a simple random manner using the experimental method and as tools for the study was used a set of physical and skill tests, the data were statistically processed by spss and Exel program the results yielded indicated the effect of the proposed plyometric exercises on the strength of speed and the skills الملخص باللغة العربية هدفت الدراسة إلى معرفة أثر التدريب البليومتري على القوة المميزة بالسرعة وبعض المهارات في للاعبي كرة القدم الأواسط من خلال برنامج تمرينات بليومترية خاصة، وتكونت عينة البحث من مجموعتين ضابطة وتجريبية في كل مجموعة 14 لاعب، تم اختيارهم بطريقة عشوائية بسيطة باستخدام المنهج التجريبي وكأدوات للدراسة تم الاعتماد على مجموعة من الاختبارات البدنية والمهارية، وتم معالجة البيانات إحصائيا باستعمال البرنامج الاحصائي spss وبرنامج Exel،لتفسر النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية وتأثير للتمرينات البليومترية المقترحة على القوة المميزة بالسرعة والمتغير المهاري

Keywords

special exercises ; plyometric training ; strength of speed ; skills ; football