مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 17, Numéro 4, Pages 51-65
2020-12-10

أثر برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية على تنمية القوة الانفجارية للاعبي كرة القدم أقل من 17سنة

الكاتب : بوشامة فريد . ملوك كمال .

الملخص

ملخص: تهدف الدراسة إلى التعرف على ما مدى تأثير برنامج تدريبي باستعمال الحبال المطاطية على القوة الانفجارية للاعبي كرة القدم اقل من 17 سنة ومن أهداف البحث وضع طريقة لتحكم في حمل التدريب بالحبال المطاطية ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي على عينة فريق أقل 17 سنة لنادي فريق إتحاد تيسمسيلت البالغ عددهم25 لاعبا تم اختيارها بشكل العمدي وقد إستغرق البرنامج التدريبي 10أسابيع بمعدل حصتين في الاسبوع ولجمع البيانات استخدمنا الاختبارات القبلية بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية في الإختبار البعدي، ما دل على فاعلية البرنامج التدريبي وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة ضرورة العمل بالحبال المطاطية في البرامج التدريبية لتنمية القوة الانفجارية . Abstract The Object of the study aims to identify how the impact of training program using the elastic bands on the explosive power of football players under 17 years of age and to develop a method of controlling the load of elastic bands training for. this purpose, we used the Expiremental method On 25-player under 17 years of ETIHD TISSEMSILT selected Intentionally the study and the training took 10 weeks at a rate of (2) session In the week .After collecting the results and having treated them statistically, we conclude There were statistically significant differences between the control group and experimental group and for the benefit of the experimental group in the pre-test, which indicated the effectiveness of the program training.the study recommended the necessity of work with elastic bands in training programs for developing explosive power.

الكلمات المفتاحية

: برنامج تدريبي –الحبال المطاطية –القوة الانفجارية ; Training program- the elastic bands - The Explosive power