مجلة علوم الإنسان والمجتمع
Volume 9, Numéro 4, Pages 533-559
2020-10-23

اليقظة العقلية من منظور علم النفس الإيجابي

الكاتب : دغنوش نورة .

الملخص

الملخص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على مفهوم اليقظة العقلية من منظور علم النفس الإيجابي, حيث إن اليقظة العقلية من المفاهيم الجديدة في حقل علم النفس عموما وعلم النفس الايجابي خاصة , وذلك بالتعرف أولا عل الحقل المعرفي لعلم النفس الإيجابي كأحد العلوم الحديثة من خلال ماهيته ونشأته و معرفة ما هي الأهداف التي يسعى لتحقيقها ,كما يتناول تطبيقاته في مجال الصحة النفسية والمجال المهني وكذا التعليمي ثم يتطرق المقال للتعريف باليقظة العقلية من خلال ماهيتها ولمحة عن نشأتها و النظريات المفسرة لها ومكوناتها وفوائدها ,وخلصت الدراسة إلى النتائج التالية: علم النفس الايجابي علم الحديث النشأة ويهتم بكل ما يجعل الحياة أفضل وان أهدافه تكمن بالدرجة الأولى بالبحث في كيفية العيش برفاه وسعادة, كما أن مجالات تطبيقه متعددة فنجده في العملية التعليمية والميدان المهني والتدخلات العلاجية وان اليقظة العقلية رغم انتمائها للثقافة الشرقية القديمة فهي من المفاهيم الأساسية في علم النفس الايجابي وتعتبر مؤشرا على جوده الصحه النفسية. الكلمات المفتاحية: علم النفس الإجابي, علم النفس, اليقظة العقلية ,الصحه النفسية. Abstract: This study aimed to identify the concept of mindfulness from the perspective of positive psychology, as mindfulness is one of the new concepts in the field of psychology in general and positive psychology in particular, by first identifying the cognitive field of positive psychology as one of the modern sciences through its essence, origin and knowing what are the goals that it seeks to achieve, as it addresses his applications in the mental health and the professional field as well as educational then the article addresses the definition of mindfulness via its essence and a glimpse of its origins and the theories that are explained to it, its components and benefits, and the study concluded the following results: Positive Psychology is a science of modern origin and is concerned with everything that makes life better and its goals lie primarily in researching how to live with well-being and happiness. Also, the fields of its application are multiple, so we find it in the educational process, the professional field, and therapeutic interventions. Mindfulness, despite its affiliation with ancient eastern culture, is one of the basic concepts in positive psychology and it is considered as an indication of the quality of psychology health. Keywords: Positive psychology, psychology, mindfulness, mental health

الكلمات المفتاحية

علم النفس الإجابي, علم النفس, اليقظة العقلية ,الصحه النفسية.