مجلة علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 2, Numéro 1, Pages 85-89
0000-00-00
مساهمة برنامج تدريبي فتري مرتفع الشدة في تحسين بعض القدرات اللاأوكسيجينية الخاصة بصفة القوة القصوى لدى لاعبي كرة القدم أكابر
الكاتب : مراد عايدي . محمد قطاب .
الملخص
تهدف الدراسة إلى الكشف عن تأثير البرنامج التدريبي الفتري المرتفع الشدة لتحسين القدرات اللاأوكسيجينية الخاصة بصفة القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، اعتمد الباحثان على المنهج التجريبي، و ذلك من خلال إعداد برنامج تدريبي فتري مرتفع الشدة يعتمد على أسلوب التدريب البليومتري للمستوى العمودي بالإضافة إلى تطبيق اختبار القفز العمودي من الثبات لسارجنت، قصد قياس القدرة اللاأوكسيجينية للنظام الطاقوي الأول، وبلغت عينة الدراسة 14 لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتقسيمهم إلى مجموعة تجريبية وأخرى ضابطة، أجريت عليهم الاختبار البدني القبلي ثم تطبيق البرنامج التدريبي الفتري المرتفع الشدة المتركز على التدريب البليومتري، و الذي تكون من (24) حصة تدريبية ثم أعيد نفس الاختبار البدني (البعدي) عليهم اعتمد الباحثان على الوسائل الإحصائية المناسبة لمعالجة البيانات عن طريق الحزمة الإحصائية ( spss) وتم التحقق من صحة الفرضية المقترحة في بداية الدراسة والخروج باستنتاجات و اقتراحات وتوصيات.
الكلمات المفتاحية
الكلمات المفتاحية: التدريب الفتري المرتفع الشدة - القدرات اللاأوكسيجينية- كرة القدم.
مقالات مماثلة
عايدي مراد
.
قطاب محمد
.
ص 85-89.
مراد عایدي
.
ص 239-250.
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
بافــــــــــــــة عبدالله
.
ص 16-36.
سباع نوفل
.
سديرة ساعد
.
ص 364-381.
