المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 10, Numéro 1, Pages 80-103

دور النشاط البدني الرياضي في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم.

الكاتب : حريتي حكيم . حجاج بومدين .

الملخص

"من الحقائق الطبية اليوم، أن احتمالات إصابة أحدنا بمرض ارتفاع ضغط الدم تزيد كلما تقدمنا في العمر، خاصة في الفترة التي تلي مرحلة الأربعينات من العمر. وفي المقابل لهذه الحقيقة التي تبدو في ظاهرها ""حتمية الحدوث"". تشير نتائج الدراسات الطبية التي تابعت تأثيرات سلوكيات حياتية صحية في نمط العيش، أن ثمة الكثير مما يمكن أن يكون مفيدا جدا في خفض تلك الإحتمالات لارتفاع ضغط الدم عند التقدم في العمر، وتساهم في علاج هذا المرض، من هذه السلوكيات، كان اهتمامنا بممارسة النشاط البدني الرياضي. ولأن كلمة ""علاج""، هي مصطلح واسع، له جوانب مختلفة، ومؤشرات متعددة، كل مؤشر منها يعتبر جزءا منه، سنحاول في هذه الدراسة التطرق لمؤشر واحد ألا هو: قيم الضغط الدموي المسجلة أثناء الفحوص الطبية، لأن الحصول على قيم منخفضة لضغط الدم، يعتبر مؤشرا على الإقتراب من علاج من هذا المرض. "

الكلمات المفتاحية

ارتفاع ضغط الدم، نمط العيش، التقدم في العمر، النشاط البدني الرياضي.