مجلة التميز
Volume 2, Numéro 2, Pages 13-22

أثر برنامج تدريبي للقوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين على تحسين دقة التصويبة الثلاثية في كرة السلة

الكاتب : سلامه الدسيت خلدون محمد .

الملخص

هدفت هذه الدراسة للتعرف إلى اثر برنامج تدريبي للقوة المميزة بالسرعة على تحسين دقة التصويبة الثلاثية في كرة السلة، ولتحقيق ذلك استخدم الباحث المنهج التجريبي، على عينة من لاعبي النادي الرياضي لسن (15.5+-5)، والبالغ عددهم (10) لاعبين، تم اختيارهم بصورة عمديه ، ولمعالجة البيانات إحصائيا استخدم الباحث اختبار المتوسطات الحسابية، الانحرافات المعيارية، واختبار تحليل التباين ذي القياسات المتكررة (الأحادي) ، و T.Test ، وتحليل الانحدار الخطي المتعدد بالأسلوب المتدرج (stepwise)، وقد أظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي له اثر ذو دلالة إحصائية عند مستوى دلاله (≤0.05)على القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين، ودقة التصويب كما بينت الدراسة أن هناك أثر لوجود المدافع السلبي على دقة التصويب تبعا لمركز التصويب، ويوصي الباحث بضرورة اهتمام المدربين زيادة فترات التدريب على التصويبة الثلاثية، مع التركيز على فئة الناشئين.

الكلمات المفتاحية

كرة السلة القوة المميزة بالسرعة البليومتري.