مجلة علوم الرياضة والتدريب
Volume 4, Numéro 1, Pages 79-93

تأثير برنامج تدريبي مقترح للتدريب المتقطع على صفة المداومة لدى أواسط رياضة كرة القدم (دراسة تجريبية عند أواسط أكاديمية أولمبيك مارسيليا- الجزائر العاصمة فئة 14-15 سنة)

الكاتب : عرقوب حسان .

الملخص

قمنا بتطبيق برنامج تدريبي متقطع مختلف المجالات سواء كانت قصيرة قصيرة أو طويلة طويلة ، وباستعمال تمارين متنوعة ( بدنية، تقنية، تكتيكية ) ذات الطابع المتقطع عند ناشئ كرة القدم أقل من 15 سنة، تتكون عينة بحثنا من 19 لاعب كرة القدم، إذ قامت بإجراء اختبار قبلي و بعد انقضاء مدة التجربة التي دامت 17 أسبوعا أجرت اختبارا بعديا. النتائج المتحصل عليها أظهرت تطور إحصائي دال عند عينة البحث سواء من الناحية الفيزيولوجية أو من الناحية البدنية و هو ما تؤكده أغلب الأبحاث و الدراسات التي تناولت موضوع التدريب المتقطع. وفي الأخير يمكن القول أن التدريب المتقطع أثبت فعاليته خاصة على صفة المداومة في رياضة كرة القدم في انتظار تأكيد ذلك في تخصصات رياضية أخرى.

الكلمات المفتاحية

التدريب المتقطع - المداومة - كرة القدم - فئة الأواسط .