مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
Volume 3, Numéro 1, Pages 38-44
2011-06-30
L’entrainement Spécifique Aux Situations Stressantes Extrêmes Vers Des Performances Sportives De Haut Niveau
Auteurs : Mourad Bouteba .
Résumé
L’entrainement sportif est un processus de longue durée aux situations stressantes. Les maillons du processus sont en corrélation étroite avec l’objectif générale pour la réalisation de hautes performances sportives. Les éléments de la maitrise sportive se construisent sous l’influence des exercices physiques et technico-tactiques dans des séances spéciales du microcycle et du mésocycle dans le plan d’entrainement sportif. Ces influences aux situations stressantes extrêmes se développent de manière continue et parfois même en chaines. Il est donc important de planifier tous le processus d’entrainement sportif pour que l’influence des exercices proposés à des périodes définies puisse être optimale. L’un des indices de plus importants de la charge optimale est la proportion rationnelle de la préparation générale et spéciale du sportif de haut niveau. L’entrainement de ces derniers se spécialise de plus en plus dans les différentes disciplines sportives et les différentes spécialités sportives se caractérise par des traits généraux et des particularités spécifiques. Ces particularités apparaissent dans les différentes étapes de la forme sportive pour atteindre d’importantes performances chez les sportifs de haut niveau qui ont les capacités suffisantes en relations avec des indicateurs directe de la préparation multilatérale au niveau des différentes étapes du perfectionnement de la préparation du sportif de haut niveau. L’expérience a démontré que la plupart des situations stressantes extrêmes la spécialisation trop précoce a des implications controversées. L’évolution sportive qui se construit ces cinq (05) dernières années autour de l’entrainement sportif spécifique assure de manière rapide des performances de haut niveau.
Mots clés
L’entrainement spécifique aux situations stressantes extrêmes vers des performances sportives de haut niveau
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