الاكاديمية للدراسات الاجتماعية و الانسانية
Volume 12, Numéro 4, Pages 275-285
2020-07-17
مقارنة بين أثر تخصصي الجهد البدني المستمر و الفتري على مكونات الجسم و على كمية الأيض الإجمالي.
الكاتب : زيان الهواري .
الملخص
الهدف من هذه الدراسة هو معرفة تأثير التدريب بغالية الطريقة المستمر و الطريقة الفترية على كمية الحريرات المستهلكة يوميا و على بنية أجسام رياضي كل تخصص. تم إنتقاء عينة متطوعة باعتبار قبول إجراء البحث من الأندية الناشطة في كلا التخصصين، و تم توزع كل من الإستبانة الدولية للنشاط البدني IPAQ و كراسة المتابعة الغذائية على كل من عدائي المسافات الطويلة و المتوسطة و على لاعبي كرة اليد، و تم إجراء القياسات الأنتربومترية على المجيبين. و أظهرت المقارنة على عدم وجود فوارق في تأثير التخصصين على وزن الشحوم عند أجسام أفراد العينتين، للتأثير الكبير لمتغير الحريرات الداخة إلى الجسم عن طريق الأكل في كلا التخصصين، مع كون متوسطات أوزان العينتين من صنف المقبول. The purpose of this study is to identify the effect of the dominant training methods (continuous and intermittent), on the amount of daily calories consumption and on the body composition of each speciality. The samples were selected by the teams agreed to participate to this survey, and the anthropometrics measurements were completed after the response to the IPAQ and the daily food log. And the results showed no significant difference between the impact of the different training methods on the fat weight of the body of the samples, caused by the influence of the energy intake quantity, but their weights were in the acceptable category.
الكلمات المفتاحية
الطريقة الفترية الطريقة المستمرة الحريرات الجهد البدني ; Continuous method Intermittent method Calories Physical effort
مقالات مماثلة
Khalfouni Adnane
.
Ousmail Makhlouf
.
ص 243-254.
مرابط جمالي
.
مايسة لعلالي
.
زوبير عبد العزيز
.
ص 12-28.
بومدين قادة .
.
قاسم عبد الهادي .
.
ص 196-224.
