مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 17, Numéro 2, Pages 105-119

تأثير برنامج تدريبي Synthesis على بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم أقل 19 سنة

الكاتب : أقنيني مروان . ميسيوري رزقي .

الملخص

تهدف هذه الدراسة الى معرفة تأثير برنامج تدريبي Synthesisعلى بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم أقل 19 سنة الذي يتكون من 06 اسابيع وب02 وحدات تدريبة في كل أسبوع وتم تطبيق هذا البرنامج على لاعبي كرة القدم لنادي وداد تيسمسيلت كمجتمع للدراسة ، استعملنا المنهج التجريبي في البحث وهذا لتلائمه مع نوع الدراسة، حيث تم تطبيق الاختبار القبلي والبعدي للعينة الواحدة، وبلغ عدد أفرادها(16) طبقنا عليهم اختبار السرعة 20م و اختبار الوثب العريض ،و كذلك البرنامج التدريبي Synthesis وقد تم التوصل الى وجود فروق ذات دلالة احصائية بين افراد لعينة البحث ولصالح الاختبار البعدي، مما يدل على التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي لتحسين بعض الصفات البدنية، لذا نوصي تطبيق وحدات برنامج تدريبي Synthesis This study aims to know the effect of a Synthesis training program on some anaerobic abilities of soccer This study aims to know the effect of a Synthesis training program on some physical qualities of soccer players under 19 years which consists of 06 weeks and with 02 training units each week. This program was applied to football players of Wided Tissemsilt Club as a study community. We used the experimental approach in research and this To suit it with the type of study, where the pre- and post-test was applied to the same sample, and the number of its members reached (16) players. We applied 20m speed test and a wide jump test, as well as the Synthesis training program. A statistically significant difference has been found between individuals for the research sample and for the benefit of the post test. , demonstrating the positive impact of the training program to improve some of the physical qualities, so we recommend application training program Synthesis

الكلمات المفتاحية

Synthesis؛ برنامج تدريبي؛ الصفات البدنية .