مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع و التربية و الصحة
Volume 3, Numéro 1, Pages 138-150

أثر برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري في تطوير صفة مداومة السرعة وأثره على الهجوم السريع الفردي لدى لاعبي كرة اليد فئة أقل من 19 سنة.

الكاتب : فغولي سمير . ولد حمو مصطفى . نحال عبد الله .

الملخص

تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تدريبي بطريقة التدريب الفتري في تطوير مداومة السرعة وأثره على الهجوم السريع الفردي للاعبي كرة اليد فئة أقل من 19 سنة المشاركين في الرابطة الولائية الشلف لكرة اليد، لحل واحدة من المشاكل التي تواجه تطور اللعبة ألا وهي قلة استخدام الهجوم السريع في المباريات وضعف فرقنا المحلية في أداء هذا النوع من الهجوم في المباريات بالسرعة المطلوبة ولأهميته وتأثيره في نتيجة المباراة أراد الباحث حل هذه المشكلة بوضع برنامج تدريبي لذلك، إذ استخدم الباحث المنهج التدريبي ذي المجموعتين المتكافئتين التجريبية والضابطة، إذ تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي بوقدير الشلف لكرة اليد، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة) في كل مجموعة (10) لاعبين، وقد أسفرت النتائج على أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب الفتري أسهم في تطوير صفة مداومة السرعة و مهارة الهجوم السريع الفردي لعينة البحث، وقد تم التوصية بضرورة اعتماد البرنامج التدريبي المقترح لتطوير مداومة السرعة وتحسين الهجوم السريع الفردي لدى لاعبي كرة اليد و تطوير متطلبات الأداء للعبة. This study aims to identify the effectiveness an interval method training program on the development of speed-endurance and its effect on individual quick attack of U19 handball players participating in handball league of the state of chlef, to solve one of the problems facing the game development the lack of quick attack of our local teams with the required speed, due to its impact on the match results, the researcher wanted to solve this problem by setting a training program, using the two groups experimental approach, so he chose a sample of handball players of Boukadir city deviding them to two equal groups randomly picked (draw method) 10 players each. And the results proved that this training program helped to develop individual quick attack and speed-endurance of the sample members, and some recommendation were proposed to rely on such training programs to develop speed-endurance in order to get better quick attacks which gives more success to the team.

الكلمات المفتاحية

التدريب الفتري ; مداومة السرعة. ; الهجوم السريع الفردي. ; كرة اليد.