مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 13, Numéro 13, Pages 261-280

مدى إسهام برنامج تدريب عقلي مقترح في تحسين مهارة التصويب في كرة السلة

الكاتب : بن رقية عابد .

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف علىمدى إسهام برنامج تدريب عقلي في تحسين مستوى الأداء المهاري للتصويب في كرة السلة، تكونت عينة الدراسة من (20) لاعبا من فريق أولمبيك غليزان لكرة السلة أشبال، إستخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته طبيعة هذه الدراسة ، قسم الباحث اللاعبين إلى مجموعتين من (10) لاعبين لكل مجموعة. المجموعة التجريبيةهي التي طبق عليها برنامج التدريب العقلي و المهاري، والمجموعة الضابطةهي التي طبق عليها برنامج التدريب المهاري فقط. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في مستوى الأداء المهاريللتصويب الأمامي و الجانبي و تحت السلة و الرمية الحرة، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في تحسن المهارات العقلية ، كذلك أظهرت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى التصويب للمجموعة الضابطة عدا التصويب الأمامي ، و أظهرت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى المهارات العقلية للضابطة ، كما بينت النتائج وجود فروق دالة بين أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي للتصويب و المهارات العقلية لصالح المجموعة التجريبية التي استخدمت التدريب العقلي. وأوصى الباحث باستخدام التدريب العقلي مع التدريب المهاري في تعليم مهارة التصويب لما لها من أهمية في رفع مستوى الأداء المهاري.

الكلمات المفتاحية

التدريب العقلي- مهارة التصويب – كرة السلة –التصور العقلي –تركيز الإنتباه–القدرة على الإسترخاء