المحترف
Volume 5, Numéro 3, Pages 415-419

اثر برنامج رياضي مقترح مصاحب للتثقيف الصحي على مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى المراهقين المصابين بالسمنة .

الكاتب : ¨جرورو محمد .

الملخص

تهدف الدراسة الى ابراز دور وأهمية النشاط البدني في تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى تلاميذ المرحلة الثانوية المصابين بالسمنة درجة أولى وثانية، وذلك من خلال اقتراح برنامج رياضي مع التثقيف الصحي يساعدهم على التخفيف من الوزن، ولتحقيق ذلك اعتمدنا على المنهج التجريبي للعينة الواحدة بإجراء مجموعة من الاختبارات القبلية والبعدية (اختبار كوبر جري ومشي 12 دقيقة-اختبار مرونة الجذع من الوقوف –اختبار قوة القبضة-اختبار التحمل العضلي لعضلات البطن). وهذا للإجابة على التساؤل العام والتأكد من الفرضية العامة التي تقول: يساعد النشاط البدني الرياضي والثقافة الصحية على تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. حيث تكونت عينة البحث من 10 تلاميذ في المرحلة الثانوية 6 ذكور و4 اناث من ذوي السمنة الذين اختيروا بالطريقة العمدية. وبعد المعالجة الإحصائية، كانت اهم استنتاجات البحث انه للبرنامج الرياضي والتثقيف الصحي تأثير ايجابي في تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة اما توصيات البحث فكان من أهمها ضرورة الاستفادة من البرنامج المقترح للتخفيف من السمنة وتحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وكذا الاهتمام بالتغذية الصحية، السليمة، المتوازنة وزيادة المعدل الحركي اليومي (الجري والمشي) الذي يساعد على تخفيف نسبة الشحوم في الجسم. كما نقترح على الوزارة الوصية اعداد دليل لاختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وتحديد معايير قياسية لتقويم الحالة الصحية للتلاميذ لمختلف الاطوار وهذا في إطار الصحة المدرسية.

الكلمات المفتاحية

الكلمات المفتاحية: البرنامج الرياضي;التثقيف الصحي; عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة;السمنة.