مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 4, Numéro 2, Pages 221-232

تأثير التدريب البليومتري على تطوير مهارتي الارتقاء وقوة التصويب لدى لاعبي كرة القدم "صنف أواسط"

الكاتب : بوكراتم بلقاسم .

الملخص

يهدف هذا البحث الى معرفة تأثير التدريب البليومتري على تطوير مهارتي الارتقاء وقوة التصويب لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط . استعمل الباحث المنهج التجريبي باعتباره المناسب لهذا النوع من البحوث ، حيث تكونت عينة البحث من 22 لاعبا قسموا الى مجموعتين ، مجموعة تجريبية من 11 لاعبا ومجموعة ضابطة من 11 لاعبا ينشطون في بطولة القسم الشرفي في ولاية عين الدفلى لكرة القدم . طبقت المجموعة التجريبية البرنامج التدريبي المعد طرف الباحث والمكون من 6 أسابيع بمعدل 3 حصص أسبوعيا بينما طبقت المجموعة الضابطة البرنامج العادي مع مدرب الفريق ، وتم اجراء الاختبارات القبلية والبعدية عن طريق اختبار الوثب العمودي من الثبات Sargent jump test و اختبار قوة التصويب الى أبعد مسافة بالملعب االبلدي عريب ولاية عين الدفلى خلال مرحلة العودة من المنافسة . وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي البليومتري أعطى نتائج في اختبار الارتقاء من الثبات وقوة التصويب لدى لاعبي المجموعة التجريبية التي استعملت البرنامج المحضر من طرف الباحث ، وذلك بفوارق معتبرة عن المجموعة الشاهدة التي طبقت البرنامج العادي .

الكلمات المفتاحية

التدريب البليومتري ، الارتقاء ، التصويب ،كرة القدم