مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 4, Numéro 2, Pages 131-152

دور ممارسة التربية البدنية و الرياضية في التخفيف من القلق و الاكتئاب لدى المراهقين.

الكاتب : سعايدية هواري . نحال حميد .

الملخص

الملخص: هدفت الدراسة إلى التعرف على دور التربية البدنية والرياضية في التخفيف من القلق والاكتئاب لدى المراهقين لان القلق تبرز حدته بكثرة هي مرحلة المراهقة، و التي بدورها تعتبر من أهم المراحل في حياة الفرد، و كان اختيارنا لهذا الموضوع نظرا لما لاحظناه من تجاوزات و مشاكل نفسية للمراهقين في المرحلة الثانوية، ومن اجل ذلك حيث حاولنا دراستها على بعض ثانويات ولاية شلف وبلغ عدد التلاميذ 238 ممارسون لتربية البدنية والرياضية و63 غير ممارسين لتربية البدنية والرياضية أي نسبة 10%من المجتمع البحث وقد اختيرت العينة بطريق قصدية واستخدمنا المنهج الوصفي ولجمع بيانات الدراسة وتحقيق أهدافها تم استخدام مقياس القلق لكاتل ترجمة لمحمد حسين علاوي ومقياس بيك للاكتئاب. وقد أسفرت النتائج كالتالي: • هناك فروق في درجات القلق بين الممارسين و غير الممارسين التربية البدنية و الرياضية . • هناك فروق في درجات الاكتئاب بين الممارسين و غير الممارسين التربية البدنية و الرياضية . • تلاميذ الممارسين لتربية البدنية والرياضية بدرجة اقل في مقياس القلق مقارنة مع اقرأنهم الغير ممارسين لتربية البدنية والرياضية. • تلاميذ الممارسين لتربية البدنية والرياضية بدرجة اقل في مقياس الاكتئاب مقارنة مع اقرأنهم الغير ممارسين لتربية البدنية والرياضية. Abstract: The aim of the study was to identify the role of physical education and sports in alleviating anxiety among adolescents because the anxiety is highlighted by the intensity of adolescence, which in turn is considered one of the most important stages in the life of the individual and was our choice of this subject due to what we observed from the excesses and psychological problems of adolescents In the secondary stage and so we tried to study on some of the secondary Chlef and the number of students 238 practitioners of physical and sports education and 63 non-practitioners of physical education and sports, is 10% of the community research The sample was chosen deliberately and used the descriptive method and to collect study data And the achievement of its goals have been used to measure anxiety Cattell translation of Mohammed Hussein Allawi. The results were as follows: • There are differences in the degrees of anxiety between practitioners and non-practitioners of physical and sports education • There are differences in the degrees of depression between practitioners and non-practitioners of physical and sports education. • 3-Pupils practicing physical and sports education have a lower degree of anxiety than their peers who do not practice physical education. • 4-Pupils practicing physical and sports education have a lower degree of depression than those who are not practicing physical and sports education.

الكلمات المفتاحية

القلق ; الاكتئاب ; المراهقة ; التربية البدنية و الرياضية.