مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
Volume 5, Numéro 2, Pages 40-48

مساهمة التدليك الرياضي كوسيلة للاستشفاء في تحسين مؤشر روفي ونبض الراحة لدى لاعبي كرة القدم

الكاتب : بن تومية رضوان . بن قوة علي . قاسم عبد الهادي .

الملخص

الملخص: هدفت الدراسة إلى التعرف على وسائل الاسترجاع المتمثلة في التدليك الرياضي كوسيلة للاستشفاء ومساعدة لاعب كرة القدم على العودة لحالته الطبيعية أو القريبة منها واستعادة نشاطه العضلي بصورة أسرع وذلك لتمكن من الاسترجاع الجيد وللتكيف مع الحمل البدني وتم تقسيم عينة البحث إلى مجموعتين تمثلت في العينة التجريبية التي طبق عليها البرنامج التدريب مع تطبيق ثلاث حصص أسبوعية للتدليك الرياضي فيما اكتفت العينة الضابطة بالعملية التدريبية فقط وبلغ عدد أفراد العينة 10 لاعبين من فريق شبيبة تيارت لفئة تحت 19سنة، إضافة إلى وضع بطارية اختبار الخاصة بعملية اللياقة الفسيولوجية لمعرفة مدى تأثير البرنامج المقترح تمثلت في بعض القياسات والاختبارات الميدانية (اختبار روفي، اختبار يويو) ، ومن خلال النتائج المتحصل عليها للاختبارات القبلية البعدية للعينتين تبين أن هناك أثر ايجابي بالنسبة للعينة التجريبية التي تستخدم وسيلة التدليك مقارنة بالعينة الضابطة؛ كما استنتج الباحثون أنّ التدليك الرياضي كان له أثر ايجابي على الاستشفاء والتكيف. Résumé: Le but de l’étude était d’identifier les moyens de récupération du massage sportif comme moyen de récupération et d’aider le joueur à revenir à la normale ou près de la normale et à rétablir plus rapidement l’activité musculaire afin de pouvoir récupérer et s’adapter à la grossesse physique. L’étude a été divisée en deux groupes Le programme d’entraînement a été mis en œuvre avec l’application de trois séances hebdomadaires de massage sportif, alors que l’échantillon de contrôle comprenait uniquement le processus d’entraînement, composé de 10 joueurs du groupe de jeunes Tiaret de moins de 19 ans. (Test de Rufi, test de Yoyo) et les résultats obtenus pour les tests tribaux distants des échantillons ont montré un effet positif pour l’échantillon expérimental utilisant la méthode du massage par rapport à l’échantillon de contrôle. Les chercheurs ont également conclu que le massage L'athlète a eu un effet positif sur la récupération et l'adaptation. Abstract: The purpose of the study was to identify the means of recovery from sports massage as a means of recovery and to help the player to return to normal or near normal and to restore muscle activity more quickly in order to recover and adapt to physical pregnancy. The study was divided into two groups The training program was implemented with the application of three weekly sports massage sessions, while the control sample included only the training process, consisting of 10 players group of young Tiaret under 19 years old. (Rufi test, Yoyo test) and the results obtained for remote tribal tests of the samples showed a positive effect for the experimental sample using the massage method compared to the control sample. The researchers also concluded that the athlete's massage had a positive effect on recovery and adaptation.

الكلمات المفتاحية

التدليك الرياضي ; الاستشفاء ; مؤشر روفي ; نبض الراحة ; كرة القدم