مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 16, Numéro 2, Pages 301-318

فاعلية برنامج ترويحي بدني مقترح لتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية (مؤشر كتلة الجسم – نبض القلب في حالة الراحة) لدى كبار السن

الكاتب : مصطفى بلعيدوني . حسين بن زيدان . محمد بوعزيز .

الملخص

هدفت الدراسة إلى معرفة مدى فاعلية برنامج ترويحي بدني المقترح في تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية (مؤشر كتلة الجسم – نبض القلب في حالة الراحة) لدى المسنين، حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي بعينة بلغت (20) فردا من كبار السن تراوح سنهم (50-60)،تتكون من مجموعتين ،مجموعة تجريبية(10) ومجموعة ضابطة(10).مستعينين ببرنامج ترويحي بدني مقترح ،واختبارين لقياس مؤشر كتلة الجسم ونبض القلب في حالة الراحة . حيث أفرزت الدراسة النتائج التالية: - توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05≥α) في نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للعينة التجريبية. - توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05≥α) في نتائج الاختبارات البعدية بين عينتي البحث الضابطة والتجريبية لصالح العينة التجريبية. - للبرنامج الترويحي البدني المقترح أثر إيجابيا في تحسين مؤشر كتلة الجسم ونبض القلب في حالة الراحة لدى عينة الدراسة (المسنين).

الكلمات المفتاحية

الترويح البدني ؛ نبض القلب ؛ كتلة الجسم ؛ المسنين.