مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 16, Numéro 2, Pages 123-141

تأثير التدريب التبادلي على صفة الرشاقة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر

الكاتب : شافع عامر . كريداش محمد لمين .

الملخص

ملخص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استعمال طريقة التدريب التبادلي في تحسين صفة الرشاقة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر، قمنا باستعمال المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين، المجموعة الضابطة تتكون من (12) لاعب و المجموع التجريبية تتكون من (12) لاعب وتم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (08) أسابيع وبواقع (03) حصص في الأسبوع وتمثلت الأداة المستعملة في إختبار T لقياس صفة الرشاقة٬ وكانت النتائج تشير إلى أن استعمال طريقة التدريب التبادلي لها تأثير على صفة الرشاقة لدى لاعبي كرة السلة صنف أكابر. Abstract The purpose of this study was to examine the effect of intermittent training method on agility among senior basketball players. the study is based on the experimental method with two groups (experimental and control) each composed of 12 players. a program based on intermittent training is applied during (08) weeks at the rate of (03) times a week. Data collection is performed by the agilty T test. The test results showed that intermittent training has a positive effect on Agility .

الكلمات المفتاحية

التدريب التبادلي ; صفة الرشاقة