معارف
Volume 14, Numéro 2, Pages 553-568

استعمال بعض التمارين البليومترية بطريقة التدريب الدائري وأثره في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدي لاعبي كرة اليد 17u دراسة ميدانية على مستوي ولاية الشلف

الكاتب : رشيد مداح . عبد العزيز ساسي .

الملخص

إن الهدف الأساسي من الدراسة هو معرفة استعمال بعض التمارين البليومترية بطريقة التدريب الدائري في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدي لاعبي كرة اليد 17U (15-17 سنة )،كون طريقة التدريب الدائري تعتبر من أحسن الطرق لتطوير القوة بصفة عامة والقوة المميزة بالسرعة بصفة خاصة ، وقد تكون المجتمع البحث من لاعبي كرة اليد لولاية الشلف ، حيث تم اختيار عينة البحث بطريقة عشوائية منتظمة وتمثلت في 16 لاعب من فريق بوقادير اقل من 17 سنة ، قسمت إلى مجموعتين أولى تدربت بطريقة التدريب الدائري والثانية تدربت بطريقة التدريب العادية ،حيث استخدم الباحث المنهاج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة وتهدف الدراسة هذه إلى معرفة طريقة التدريب الدائري في تنمية القوة المميزة بالسرعة ، ومن اجل تحليل نتائج الدراسة تم الاعتماد على البرنامج الاحصائى SPSS V25،حيث بعد مقارنة النتائج البعدية كانت دالة إحصائية وقد تم التوصل إلى أن البرنامج المقترح لبعض التمارين البليومترية بطريقة التدريب الدائري كان فعال في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدي لاعبي كرة اليد . الكلمات الدالة: التدريب الدائري ،التمارين البليومترية ، القوة المميزة بالسرعة ، كرة اليد ، المرحلة العمرية . Abstract: The main objective of the study is to know how to some beliomitre exercises by use of circular training method in the development of speed strength for the handball players U17 (15.17age),because the method of circular training is considered like the best way to develop the force in quality general and the strength of speed in particular property, and perhabs the search community of handball players to the state of chlef , where the sample was randomized manner and consisted of 16 players ,was divided into two groups that were the first one was trained in the circular training method and the second was trained in the regular training method .by the way the researcher used the experimental curriculum to suit the nature of the study . Witch the main objective of this study is to know the manner of circular training method in the development of speed strength. for letter analyses result of the study was baste on enumerated program s p s s v 25 where ofter the comparation with remotenesed result was enumerated indication and has been reached the proposed program for some beliomitre exercises in a way circular training was effective in the development of distinctive force as quickly as the handball players . Key words: circuit training .beliomitre exercises. Distinctive strengths speed .hand ball .lifespan stage.

الكلمات المفتاحية

التدريب الدائري ،التمارين البليومترية ، القوة المميزة بالسرعة ، كرة اليد ، المرحلة العمرية .