Recherches psychologiques et educatives
Volume 1, Numéro 6, Pages 109-132
2013-12-01
التغذية عند الرياضيين بين الاحتياجات الفعلية والمعتقدات الخاطئة
الكاتب : مرتات محمد .
الملخص
مما لا شك فيه أن ممارسة الإنسان للنشاط البدني ترافقها حاجته لطاقة لازمة لعملية التمثيل الغذائي السليم ، هذه الحاجة يجدها في تغذية متوازنة تحوي كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية . في الجهة المقابلة وعند الجهل بالقيمة الحقيقية لكل عنصر غذائي أو قصور في التوعية الغذائية الصحية فان ذلك ينجم عنه انتشار للمعتقدات غير الصحيحة لدى الرياضي الممارس أو عند العامة من الناس. من هنا جاء هذا الموضوع لتسليط الضوء على التغذية الصحية للرياضيين واحتياجاتهم الفعلية منها ، ولتوضيح المعتقدات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى التعب المبكر والى ضعف مستوى الأداء وربما إلى اضطرابات صحية، وبالتالي فان الغاية من هذه الدراسة تصحيح كل تلك الاعتقادات وتوفير الأموال التي تصرف في العلاج فيما بعد.
الكلمات المفتاحية
التغذية - الرياضيون - الاحتياجات الفعلية - المعتقدات الخاطئة
مقالات مماثلة
قندوز أحمد
.
الشايب محمد الساسي
.
ص 121-129.
التباعي جواد
.
ص 203-223.
بن مصطفى إسماعيل
.
الشيخ يعقوب
.
قدور بن دهمة طارق
.
ص 119-133.
معلم عبد المالك
.
قادري عبد الحفيظ
.
هدوش عيسى
.
ص 555-574.
